Ken je dat gevoel ? Je staat ’s ochtends bij de auto of aan het begin van het pad, je trekt je rugzak dicht… en ineens denk je : “Verdorie, wat ben ik nu weer vergeten ?” Ik heb het vaker meegemaakt dan ik wil toegeven. Daarom heb ik door de jaren heen een checklist gebouwd die ik zelf steeds opnieuw gebruik – simpel, praktisch, en vooral : afgestemd op echte wandelingen, in weer dat soms meewerkt… en soms totaal niet.
En hé, als je ooit in dezelfde regio wandelt als waar ik laatst verbleef, bij https://camping-belair.com, dan weet je dat de omstandigheden van uur tot uur kunnen veranderen. Daar leerde ik weer hoe slim het is om voor te bereiden alsof het altijd een tikkie ruiger wordt dan gepland.
De basis : dit gaat áltijd mee
1. Water (minstens 1,5 liter)
Franchement : te weinig water meenemen is de nummer één fout. Zelfs op korte routes – denk aan een rondje van 10 km door de Veluwe of in Zuid-Limburg – drink ik sneller dan ik denk. Ik neem bijna altijd 1,5 liter mee, en op warme dagen 2 liter. Heb jij al eens gemerkt hoe snel je dorst krijgt op een open heideveld ?
2. Snacks die echt energie geven
Ik gooi er meestal iets in dat niet smelt en niet geplet raakt : notenmix, dadels, zo’n mueslireep waarvan ik altijd zeg dat ik hem bewaar “voor noodgevallen”… en dan eet ik hem halverwege toch op. Neem jij iets hartigs mee ? Ik vind dat soms verrassend lekker na een uur of twee.
3. Kaart + offline navigatie
Ja, we vertrouwen allemaal op onze telefoon. Maar ik heb één keer in de Ardennen gestaan met 4% batterij en een pad dat ineens ophield. Sindsdien : altijd een offline kaart (Komoot/Maps), én een kleine papieren kaart als ik weet dat het terrein complexer is.
Meteo-check : wat neem je mee bij wisselvallig weer ?
4. Regenjas of windstopper
Zelfs bij 20 graden neem ik er één mee. Het is zo’n item dat je 80% van de tijd niet gebruikt, maar die 20% maakt alles goed. Een lichte regenjas van 200 gram past altijd nog wel ergens tussen.
5. Extra laagje
Een fleece, een dun vest… iets warms. Vooral als je hoger gelegen paden loopt of in open terrein wandelt. Ik was eens op de Sint-Pietersberg en het waaide zó hard dat ik blij was met mijn extra laagje – terwijl het in Maastricht 10 minuten verderop bijna zomers was.
6. Zonnebescherming
Zonnebril, zonnecrème, en als je net als ik snel verbrandt : zo’n belachelijk lichte buff die je nek beschermt. Je lacht er misschien om, maar serieus, het werkt.
Voor het terrein : gear die het verschil maakt
7. EHBO-minisetje
Pleister, tekentang, klein rolletje tape. Ik heb ooit een wandelmaat uitgeholpen met een hot spot (beginnende blaar) dankzij dat stukje tape. Het scheelde de halve tocht.
8. Powerbank
Ik neem een kleine 5.000 mAh mee. Niet groot, niet zwaar, maar wél genoeg om je telefoon te redden als je net foto’s maakt alsof je National Geographic probeert te evenaren.
9. Zitmatje
Oké, dit is persoonlijk. Maar ik vind het heerlijk om even neer te ploffen zonder meteen een koude, natte steen in m’n rug te hebben. Past in elke zijzak.
Check bij vertrek : vergeet deze kleine dingen niet
10. Identificatie + noodnummer
Klinkt suf, maar als je alleen gaat, is dit gewoon slim. Ik heb een klein kaartje in mijn rugzak met naam + telefoonnummer van een contactpersoon.
11. Zakdoekjes / papier
Je weet waarvoor. En ja, je zult blij zijn dat je eraan gedacht hebt.
12. Kleine vuilniszak
Omdat ik altijd netjes alles mee terug neem, inclusief dat papiertje dat ergens uit mijn zak waaide. Soms (heel soms) ruim ik zelfs iets op dat er níet van mij was. Jij ook ?
De complete dagtocht-checklist (klaar om te gebruiken)
Essentieel :
– Water (1,5–2 L)
– Snacks
– Navigatie + offline kaarten
– Telefoon + powerbank
– EHBO-minisetje
– Extra laag / regenjas
– Zonnebescherming
Handig :
– Zitmatje
– Zakdoekjes
– Vuilniszak
– Papieren kaart
– Identificatiekaartje
Laatste tip voor de weg
Het klinkt misschien veel, maar eerlijk : eenmaal in je rugzak valt het best mee. En de rust die je voelt als je weet dat je alles bij je hebt ? Heerlijk. Dus, wat mist er nog in jouw eigen checklist ? En wat zou jij – echt eerlijk – nooit meer meenemen omdat het alleen maar gewicht bleek te zijn ?
Veel plezier op pad, en loop veilig. Je rugzak is je beste vriend… als je ‘m goed vult.